Periodistas y estrés

Día Nacional del Periodista ayer y, en ese marco, comparto hoy con el colega Patricio Peralta en su programa televisivo “Consulta médica” sobre el estrés entre los periodistas dominicanos y su manejo desde la alimentación, en mi calidad de periodista y especialista universitaria en nutrición y dietética.

Día Nacional del Periodista ayer y, en ese marco, comparto hoy con el colega Patricio Peralta en su programa televisivo “Consulta médica” sobre el estrés entre los periodistas dominicanos y su manejo desde la alimentación, en mi calidad de periodista y especialista universitaria en nutrición y dietética. No hay información específica a la salud de los periodistas, pero es elemental que éstos no escapan a la dieta rica en grasa, azúcar y sal que prevalece en el país. Junto a provocar sobrepeso, diabetes, hipertensión, cardiopatías y cánceres, esta mala alimentación también refuerza los efectos negativos del estrés crónico, factor muy extendido entre estos profesionales. En ese sentido, alimentación saludable, incluyendo ejercicio físico regular, combate estrés excesivo, elemento probado de enfermedad física y mental.

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